Van Onveiligheid naar Verbinding

Wat betekent veiligheid in een relatie? Waarom voelt het soms zo moeilijk om volledig jezelf te zijn in een relatie? Misschien herken je het gevoel dat je op je tenen moet lopen, dat je niet durft te zeggen wat je echt denkt, of dat je bang bent om afgewezen te worden als je jezelf laat zien. Veiligheid is […]

De balans van afhankelijkheid

Waarom alleen zijn soms veiliger voelt Relaties kunnen een spiegel zijn van wie we zijn. Maar wat als die spiegel ons vooral pijn laat zien? Onlangs las ik een artikel in NRC over afhankelijkheid van mannen en vrouwen in relaties. Vaak wordt gedacht dat vrouwen afhankelijker zijn dan mannen, maar uit onderzoek blijkt dat dit […]

De kracht van een eerste stap: groei begint bij actie!

We willen allemaal verandering in ons leven. Maar hoe vaak blijven we hangen in het nadenken over wat we willen doen? Hoe vaak stellen we uit omdat we denken dat het nog niet het juiste moment is? Laat me je dit vragen: wat heb je vandaag gedaan om dichter bij jouw doelen te komen? Als […]

Waarom goede voornemens vaak mislukken (en hoe je wél verandering creëert).

We zijn er bijna allemaal schuldig aan: goede voornemens maken en ze binnen een paar weken weer loslaten. De sportschool waar je in januari nog drie keer per week was, lijkt eind februari ineens heel ver weg. Hoe komt dat eigenlijk? En belangrijker: wat kun je anders doen om verandering wél duurzaam te maken? De […]

Hoe zou jouw leven eruitzien zonder ballast uit het verleden?

Hoe zou jouw leven eruitzien zonder ballast uit het verleden? Kun je je voorstellen hoe het zou voelen om helemaal opnieuw te beginnen? Om wakker te worden zonder enige herinnering aan wie je bent, wat je hebt meegemaakt, of wat je ooit dacht over jezelf? Voor de jongen in de documentaire De jongen zonder gisteren […]